Workshops in de kerstvakantie!
Donderdag 28 december om 9 uur is de 1 editie van de bootwalk. Na het snaaien en vreten gaan wij lekker aan de bak. Deze bootwalk is een wandeling met onderweg verschillende oefeningen. Duur is ongeveer een uur. Kom met makkelijk zittende kleding en sportschoenen, liefst sportkleding. Wij starten bij de Sporthal en daarna is er koffie/chocolademelk met wat lekkers.
Opgave via e-mail, [email protected] De minimale deelname is 6 personen.
Woensdag 3 januari om 9 uur de Top 2000 Spinning workout.
Een lekker uurtje fietsen op muziek uit de Top2000. Geef jouw 3 favoriete nummers door uit de Top 2000 bij opgave en dan gaan wij natuurlijk helemaal los op de door jullie gekozen nummers. Nadat je helemaal in het zweet hebt gewerkt is er koffie/chocolademelk met wat lekkers.
Opgave via e-mail, [email protected] Minimale deelname is 6 personen.